Los adolescentes cuyos padres imponen reglas estrictas sobre el uso del teléfono móvil durante la noche duermen más y muestran…
Leer más
Esta es la dieta clave para perder peso sin debilitar los huesos
Perder peso sin comprometer la salud de los huesos es posible, y la clave estaría en la dieta mediterránea acompañada…
Leer más
La pandemia silenciosa que nubla nuestra mirada: cómo recuperar la salud visual en la era digital
Vivimos en un mundo que se ve cada vez más borroso. Mientras las pantallas dominan nuestro paisaje cotidiano, una epidemia…
Leer más
El mundo tira mil millones de platos de comida al día mientras millones padecen hambre
Cada día, en un planeta donde una de cada once personas padece hambre, se desperdician más de mil millones de…
Leer más
La biodiversidad en el plato: tu secreto para una vida más larga y saludable
La búsqueda de la longevidad a través de la alimentación es una constante en la historia de la humanidad. Hoy,…
Leer más
La delgadez extrema podría acortar más la vida que el sobrepeso, según un estudio
La relación entre el peso corporal y la salud es mucho más compleja de lo que se pensaba. Un estudio…
Leer másDebilidad, antojos y cansancio: las señales que alertan sobre un déficit de proteínas en adultos
La carencia de proteínas en la alimentación no siempre se manifiesta con síntomas evidentes, pero sus efectos sobre el organismo…
Leer másEl chilacayote: el fruto mexicano que ayuda a controlar el azúcar en la sangre
En la vasta riqueza natural de México, existe un fruto de temporada que destaca no solo por su versatilidad culinaria,…
Leer másUna prueba de tres minutos podría revolucionar la detección temprana del Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer, una de las principales causas de demencia en el mundo, podría ser detectada mucho antes de…
Leer másOmega 3: el nutriente que protege tu corazón y cerebro
En un país donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte, hablar de prevención es indispensable. Entre…
Leer más
